각도조절벤치 썸네일형 리스트형 헬스장을 못가게된 헬린이의 선택 반갑습니다. 회전근개완전파열로 어깨 수술을 하여 잠정적 휴식을 취하고 있는 헬린이 입니다.오늘은 코로나 이후 헬스장을 못가는 헬창, 헬린이 분들을 위한 글 입니다. 작년까지 집 근처에 있는 헬스장을 가서 헬창을 꿈꾸며 열심히 쇠질을 하고 있는 평범한 헬린이었습니다.그런데 올해 초 코로나가 터지면서 헬스장을 가지 못하게 되고 고심하던 끝에 집 거실에 작고 귀여운 홈짐을 만들어봤습니다. 홈짐 셋팅의 시작은 친구가 이사를 가면서 사용하지 않는 철봉을 저에게 주면서 시작되었습니다.철봉이 생기고 허전하여 평벤치와 바벨을 구매했고, 맨몸으로 하는 철봉으론 중량의 부족함을 느껴 중량 조끼와 모레주머니도 구입했습니다.그리고 혹시나 모를 층간 소음을 대비하여 매트도 깔았고, 케이블 운동과 비슷한 효과를 내기 위해 튜빙밴.. 더보기 이전 1 다음
