피로한 일상의 한줄기 희망 '아르기닌'

반갑습니다 여러분, 피곤한 월요일입니다.

기다려지는 주말은 아쉽고 돌아오는 월요일은 매번 피곤합니다.

오늘 여러분도 익숙하지 않은 월요일 아침을 보내셨나요?

이렇게 익숙하지 않은 매번 돌아오는 월요일을 맞을 때 마다 반갑지 않지만 어쩔 수 없이 몸을 일으켜야 하기 때문에 오늘도 저는 약빨로 하루를 버텨 보았습니다.

오늘 소개해드릴 영양제는 JW중외제약의 -L-아르지닌 1000입니다.

강력한 레드의 포장이 아침을 불타게 해줄 것 같았지만, 불타는 것은 업무 뿐 이었습니다..

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아르기닌의 효능?

근력 운동 : 

가장 흔히 알고 계시는 효능 중 하나인데, 근력운동에 도움을 준다는 것 입니다.

혈관 확장으로 근육에 산소와 영양분의 공급을 원활하게 해주며 근육을 증가시켜주고 강화시켜주는 호르몬의 분비를 도와준다고 합니다.

혈관 확장 : 

혈관 확장으로 근력 운동에 도움을 주기도 하지만 고혈압이나 남자의 자존심 문제를 개선하는 부분에 있어서도 도움이 된다고 합니다.

보통 마카와 시너지가 좋다고 알려져 있어 저도 함께 먹는편인데, 꾸준히 복용하며 평소 조금이라도 운동을 하신다면 어느정도 개선을 가능한 것 같습니다.

무엇이 개선되는지 정확히 말씀 드리기 어렵지만, 개인차는 있겠지만 유부남분들의 경우 아침에 밥상에 고기나 나올 수 있으니 주의 하시기 바랍니다.

이외에도 손발톱이나 모발에도 영양분을 충분히 빠르게 공급해주어 탈모 예방의 효과도 있다고 하며, 혈액순환이 잘 되지 않아 생기는 붓기에 좋다고 하니 아침에 붓기가 잘 빠지지 않는 분들은 드셔보셔도 좋을 것 같습니다.

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섭취방법

중외제약 홈페이지에서 보면 1일 2회 복용을 하고 1회 1정을 씹어서 섭취하라고 나와 있습니다.

씹어 먹어보면 아주 약간의 비릿한 맛이 나는것을 제외하고는 별다른 맛은 없습니다.

저는 가루약을 싫어해서 씹지 않고 그냥 다른 영양제들과 같이 꿀꺽 삼켜버리는 편입니다.

아르기닌을 보관하실 때 주의하실 점이 있는데, 약간의 틈이 있는 용기에 보관을 하고 3일 이상이 지나면 가루로 변해버린다는 것 입니다.

중외제약 제품 뿐 아니라 다른 제품을 먹었을 때도 동일한 현상을 보았는데 이유는 잘 모르겠습니다.

다른 영양제는 몰라도 아르기닌 만큼은 배송되어 온 용기에 그대로 두시고 섭취하시길 바랍니다. 

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복용 후 느낀 점

보통 제가 후기를 쓰는 영양제의 경우 최소 3개월 최대 3년 이상 먹어본 영양제들입니다.

아르기닌의 경우는 타사 제품들도 먹어보았으나 가장 효과가 빠르게 오는 것만 같은 느낌이 들었고 함께 복용하는 마카가 같은 회사 제품이라 함께 구매하는 편입니다.

약 1년정도 아르기닌을 복용하였는데 다른건 잘 모르겠지만 딱 두가지는 어느정도 제감할 수 있습니다.

첫 번째 아침에 일어날 때 조금은 편하다.

꾸준히 3개월 이상 복용하다가 짧게는 1주 길게는 한달정도 복용을 멈춰보는 편인데, 복용을 멈추었을 때 확실히 아침에 눈을 뜨기가 힘들었습니다.

두 번째 남자의 자존심

남자의 자존심은 각도의 문제뿐 아니라 얼마나 강인함을 유지할 수 있느냐에도 있는 것 같습니다.

아직 젊은 나이이긴 하지만 빠르게 시작한 사회생활로 잦은 음주와 흡연으로 지쳐있는 자존심이 힘을 찾는 것은 느낄 수 있었습니다.

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바쁜 일상에 지쳐있는 우리를 지킬 수 있는 것은 건강입니다.

건강해야 나와 내 가족, 그리고 모두를 지킬 수 있고 지친 일상이라도 유지를 시킬 수 있습니다.

영양제 뿐 아니라 운동도 틈틈히 꾸준히 하셔서 건강한 날들을 보내셨으면 좋겠습니다.

※ 본 글은 글쓴이의 사비로 구매하였으며, 파트너스 활동으로 소정의 수수료를 지급받을 수 있습니다.※